Karine Monestes

Psychologue, hypnothérapeute

Karine vous accompagne dans divers problématiques, par diverses méthodes. Trouver avec elle, la méthode qui vous convient pour avancer. 

Elle consulte les samedis à Roquefort, au sein de mon cabinet.
N'hésitez pas à prendre rendez-vous avec elle ! 
N° Adéli: 479302838
Tel : 06 03 64 61 52
Email : karine.monestes@gmail.com

Exemple de problématiques traitées par Karine

  •  l'anxiété (crise d'angoisse, phobies diverses, manque de confiance en soi...), 
  • symptômes dépressifs (fatigue, irritabilité, tristesse...), 
  • gestion des émotions (hypersensibilité, colère, réactions inappropriées etc..), 
  • désir de changement dans votre vie (réflexion personnelle, questionnement sur son identité etc..), 
  • difficultés relationnelles (difficultés conjugales ou familiales, sociales ou professionnelles), 
  • addictions (dépendance à l'alcool, dépendance à la drogue, dépendance à la nourriture..), 
  • troubles psychosomatiques (trouble fonctionnel digestif, trouble cardio-vasculaire) 
  • difficultés d’orientation et d’insertion professionnelles (handicap psychique, précarité et errance, addiction, chômage de longue durée, souffrance au travail, décrochage scolaire, incarcération, etc.)
  • problèmes de trouble des comportements alimentaires (boulimie, hyperphagie ou anorexie)

Ses méthodes / Formations

programmation neuro-linguistique (PNL), de l’hypnose et de la psycho-énergétique (EFT et Zensight).
PNL 

La PNL ou Programmation Neuro-Linguistique est avant tout très intéressante pour identifier les schémas inconscients et s’en libérer. 
L’hypnose Ericksonienne 

C’est une thérapie brève car elle permet de travailler des problématiques sur un nombre limité de séances (4 à 6 séances).
 « la première chose à faire en psychothérapie est de ne pas essayer de contraindre l’être humain à modifier sa manière de penser; il est préférable de créer des situations dans lesquelles l’individu modifiera lui-même volontairement sa façon de penser » Milton Erickson
EFT
 
Il s’agit de tapoter ou de frotter doucement sur différents points d’acupuncture. Vous conservez la mémoire de l’événement qui vous a dérangé, mais n’en ressentez plus la charge émotionnelle qui l’accompagnait.

Elle est très appréciée des enfants car elle permet de gérer de nombreux petits maux au quotidien tels que les peurs ou phobies (du noir, des araignées, de l’école…), colères, moqueries, anxiété de séparation, pipi au lit,…
ZENSIGHT  

permet de se libérer de ses douleurs et dysfonctionnements physiques et psychiques.

En pratique, on énonce verbalement des affirmations (préétablies ou que l’on compose soi-même) et immédiatement après on se focalise sur un signal, à savoir l’image que l’on a préalablement choisie, et ce mouvement entre les mots et la visualisation permet d’effectuer une balance entre les deux hémisphères du cerveau.